In questo periodo dell'anno siamo tutti alla ricerca di novità per poter scegliere la palestra giusta.
Le nuove tendenze arrivano solitamente da oltreoceano, con nomi esotici o promettenti come "fat burning", "gag", "just pump", "fit padding", "aereo pilates" ecc
Oppure cerchiamo il nuovo macchinario miracoloso, l'iper tapis roulant tecnologico o la cyclette multi uso con brevetto della Nasa.
Anche alla Flyron abbiamo una novità. La novità di quest'anno è che non ci sono novità, perché quello che facciamo già "FUNZIONA"!
Manteniamo i nostri corsi di Kettlebell, Trx, Cross Training, Calisthenics e il Primitive Functional Movement.
A questi si aggiungono i corsi di Pole Dance e Aerial Hoop, oltre ad Aikido e Boxe.
Se volete venire a provare i nostri corsi o volete maggiori informazioni contattateci.
Come ci si prepara ad una Spartan Race? La Spartan Race è una competizione attesa da atleti e appassionati di fitness, ma quale è lo Spartan training più adatto e cosa allenare maggiormente?
>> Leggi tutto
Che differenza c'è tra il crossfit e funzionale? Il crossfit è un allenamento ad alta intensità con una varietà di discipline che coinvolgono tutto il corpo come l'allenamento funzionale. Scopri le differenze.
>> Leggi tutto
Che muscoli si allenano con il calisthenics? Con il calisthenics si allenano una serie di muscoli, dalle braccia, alle gambe, glutei, pettorali e molto altro. Scopri cos'è e come praticarlo al meglio.
>> Leggi tutto
Che cos'è il TRX e a cosa serve? Il TRX è un allenamento che sta spopolando in tutte le palestre. Un allenamento a corpo libero, versatile in grado di offrire numerosi benefici per il corpo.
>> Leggi tutto
Hai superato i 50 anni e la tartaruga è sepolta sotto uno strato di grasso
>> Leggi tutto
I momenti dell'infelicità sono momenti chiave della vita,
gli unici momenti in cui si impara davvero qualcosa.