Sono iscritto alla Flyron da quasi 2 anni e attualmente frequento i corsi di CrossFit, Kettlebell, Flying (TRX) e Calisthenics
Mi alleno cinque giorni a settimana.
Prima di questo facevo un po' di nuoto, corsa e calcetto.
Mi sentivo un duro... ma non avevo ancora compreso cosa vuol dire "allenamento".
Ho capito che la Flyron era la palestra giusta per me perché durante la prima lezione ho dovuto sedermi a riprendere fiato e mi è venuto il voltastomaco.
Non mi era mai successo!
Inoltre la preparazione di Angela e Stefano (campione italiano di ginnastica non dimentichiamolo) a Viterbo non ha eguali.
Orari 2023/2024 Elenco corsi
>> Leggi tutto
Pole Dance, cos'è e perché farla Scopri le origini della Pole Dance quali sono i benefici a livello di fitness, quali strumenti usare, la differenza con la lap dance e i nostri corsi
>> Leggi tutto
Pilates a cosa serve? Il pilates è una disciplina che si basa sull'equilibrio tra mente e corpo. I benefici per la salute sono molti e non solo a livello fisico.
>> Leggi tutto
Come ci si prepara ad una Spartan Race? La Spartan Race è una competizione attesa da atleti e appassionati di fitness, ma quale è lo Spartan training più adatto e cosa allenare maggiormente?
>> Leggi tutto
Che differenza c'è tra il crossfit e funzionale? Il crossfit è un allenamento ad alta intensità con una varietà di discipline che coinvolgono tutto il corpo come l'allenamento funzionale. Scopri le differenze.
>> Leggi tutto
I momenti dell'infelicità sono momenti chiave della vita,
gli unici momenti in cui si impara davvero qualcosa.