Calistenic allenamento funzionale
Calistenic, non è solo un arrampicata casuale su una sbarra.
Per poter raggiungere buoni livelli nelle esecuzione delle skill piu conosciute, c’è bisogno di seguire un percorso. Bisogna diventare forti, ma per diventare forti è necessario:
saper controllare il proprio corpo nello spazio, aumentare la mobilità articolare, la coordinazione , la agilità.
Tutte qualita che non si apprendono casualmente, ma grazie ad un programma di lavoro strutturato e consapevole.
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