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allenamento funzionale

Calistenic allenamento funzionale

Calistenic, non è solo un arrampicata casuale su una sbarra.

Per poter raggiungere buoni livelli nelle esecuzione delle skill piu conosciute, c’è bisogno di seguire un percorso. Bisogna diventare forti, ma per diventare forti è necessario:

saper controllare il proprio corpo nello spazio, aumentare la mobilità articolare, la coordinazione , la agilità.

Tutte qualita che non si apprendono casualmente, ma grazie ad un programma di lavoro strutturato e consapevole.




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I momenti dell'infelicità sono momenti chiave della vita,
gli unici momenti in cui si impara davvero qualcosa.

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